Våkner du om morgenen og klør deg i øynene? Når øynene klør mer enn normalt og nesen renner, er det ofte en forkjølelse på vei. Men det kan også hende at du har støvallergi, og da er det på tide å hive dyner og puter på vask. Her får du noen gode råd til dyne- og putevask, som tar knekken på støvmiddene og sikrer deg en bedre nattesøvn.
En ren seng er en middfri seng
Det er ikke bare du som elsker sengen din, det gjør støvmiddene også. Disse mikroskopiske dyrene trives godt i lune hjem, med høy luftfuktighet, og med mye mat. Maten får de fra deg (flass), og derfor foretrekker de å bo i sengen din. Når øynene klør og nesa renner, og du ikke er forkjølet, er det avføringen til husstøvmiddene du reagerer på.
Så hvordan blir du best kvitt støvmiddene?
Du vasker ikke bare sengetøyet, du gir også dynene og putene en tur i vaskemaskinen. Det er viktig å vaske og lufte dynene ofte, og det anbefales faktisk at man i alle fall vasker dynen minst én gang i året, gjerne oftere, og puten 3-4 ganger årlig. Skifter du ikke dyne mellom sommer og vinter, skal du vaske den oftere.
Vask dyner og puter på minst 60 grader
Midden dør på høye temperaturer og derfor anbefales det faktisk, at du vasker dyner og puter på minst 60 grader. Det er likevel en god ide å ta en kikk på vaskelappen, for å se hva de tåler av sentrifugering, og om de tåler en tur i tørketrommelen.
Gi dynene godt med plass i vaskemaskinen
Bruk gjerne vaskemiddel som er spesiallaget til dynevask, eller vaskemiddel uten parfyme og enzymer. Bruk ikke skyllemiddel. Husk også å gi dynene godt med plass i vaskemaskinen (minst 7 kilo kapasitet) og tørketrommelen, gjerne én om gangen, og hodeputene to om gangen, slik at de vaskes best mulig, og slik at mest mulig luft kan slås inn i dynen.
Bruk tennisballer
Tørketiden avhenger av størrelsen på dynen og puten, og også på kapasiteten til tørketrommelen, men viktigst er det at dynene og putene er helt tørre, når de kommer ut. For å unngå at du får en klumpete og våt dyne, kan du putter noen tennisballer med i tørketrommelen. Tennisballene slår løs på dynen, og sørger for at fjærene ikke klistrer seg sammen.
Heng dynene ut i vinterkulden
Sterk kulde sender midden på flukt, og derfor ser du også dyner og puter hengende ute om vinteren, når kulda setter inn. Kulden bedøver midden (etter minimum 8 timer), og da slipper den lettere taket når du rister dyna. Du kan også simulerer vinterkulda ved å legge dynene i fryseren.
Slik tar du knekken på midden
- Bruk sengetøy, som kan vaskes ofte
- Vask sengetøyet på minst 60 grader
- Skift sengetøy én gang i uken
- Luft sengetøy, dyner, hodeputer og madrasser ofte
- Hold temperaturen stabil på soverommet (18-23 grader)
- Støvsug overmadrasser, madrasser og tepper
- Frys ned dyner og hodeputer i minst et døgn på -20 grader og rist dem godt etterpå
- Hiv dynene ut i kulden (-10) i minst 8 timer, og rist løs
- Luft ut hver dag, støvmidden hater kald og tørr luft
- Ikke re opp sengen med det samme. Når sengeklærne ligger uoppredd, når fuktigheten å luftes ut
Vi håper du nå er godt rustet til å gå til krig mot midden. Det er bare å trekk opp ermene og sette i gang, vi lover, at det raskt vil lønne seg. En av de viktigste midlene i kamp mot midden er faktisk et stabilt inneklima. Vil du lese mer om hvordan du sikrer et godt inneklima, har vi 6 gode råd til deg.
